夏天到来，习惯大鱼大肉的吃货们总会觉得肠胃油腻、食欲不振，这个时候吃一些蔬菜，不但可以调节肠胃，增强食欲，更可以提高人体的免疫力、于养生而言也是极好的。
茶树菇是集高蛋白，低脂肪，低糖份，保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。经过优化改良的茶树菇，盖嫩柄脆，味纯清香，口感极佳，可烹制成各种美味佳肴。
茶树菇被人们称做“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”，主要是因为其含有大量的抗癌多糖。可以起到预防癌症的作用。
茶树菇具有补肾滋阴，健脾胃，提高人体免疫力，增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
苦瓜是夏天最常吃的菜，苦瓜泡茶和也非常好，很适合火气旺盛，脸上长痘，便秘，牙痛、口臭的人饮用。
苦瓜茶能够帮助除邪热、解劳乏、清心明目，在夏季饮用，能够起到很好的清凉消暑功效。而且还能快速的帮助排除身体内堆积的毒素，避免体内毒性的堆积。
苦瓜茶是以优质新鲜的苦瓜为主要原料，用低温新技术，科学加工而成，保留了苦瓜的天然生物活性，又没有生苦瓜的苦涩的健康茶饮，它易冲泡，味道清香，是糖尿病人良好的夏季饮品。
黑蒜是一种杀菌能力很强的食物，经常吃它也有益于杀死身体内的细菌，提高人体免疫力。
经常食用蒜类对预防前列腺增生和前列腺炎大有好处。研究显示，每天摄入少量蒜类食物，可将罹患前列腺癌的风险减少50%。
黑蒜具有很好的清血管作用，其中所含有的大蒜素可消除积存在血管中的脂肪，可起到降脂的作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
