世界杯期间——三大微波炉零食教学，在家也能尽情嗨！

微波炉最大功能是翻热饭餸，另可解冻也可烹调，劲多人请教微波炉食谱，因为无火无烟煮食，快捷方便「叮两叮」完成。当你睇波肚饿、开派对、家中百无聊赖，挑战微波炉食谱，成功的感觉「神奇」啊！

蒜蓉多士粒（叮）

材料方包2块、牛油15克、蒜头3瓣

做法1.将方包切粒；蒜头切粒。

2.将牛油放入微波炉用低火叮1分钟至溶。

3.蒜蓉与牛油拌匀，放入方包粒拌匀。

4.放入微波炉先用高火叮2.5分钟，取出。

5.将方包粒反转后再放入微波炉。

6. 用高火叮2.5分钟完成。

脆紫菜（叮）

材料寿司紫菜1块、麻油适量、盐少许、辣椒粉少许

做法1.将紫菜剪开适当大小，备用。

2.将麻油涂在紫菜上。

3.洒上盐及胡椒粉。

4.将紫菜放在碟上排好。

5.放入微波炉用高火叮3分钟。

6.取出，将紫菜反转后再放入微波炉，用高火叮3分钟完成。

苹果片（叮）

材料苹果1个、糖1茶匙、肉桂粉少许

做法1.将苹果切薄片，浸在水中备用。

2.倒走水分后，用厨房纸印乾。

3.放入糖及肉桂粉拌匀，将苹果片放在铺了厨房纸的碟上排好。

4.放入微波炉，先用高火叮4分钟，取出。

5.将苹果片反转后，再放入微波炉，用高火叮3分钟。

6.重複以上步骤每面各用高火叮2分钟完成。