夏季少不了的养生糖水，不是煮一煮那么简单

夏天是需要解暑的时节，而糖水也正好迎合了这个需要，炎热午后来一碗好糖水，就可以滋润整个夏天。可是，糖水可不是只用煮一煮那么简单的，选好煮糖水材料很关键，可以为煮糖水大大加分哦~

糖水种类十分多样，基本就是把一些下火的材料加水和糖一起煮，十分消暑，为广东人喜欢的小吃，可以为人们带来愉快的心情。

枇杷糖水

图文 |沙儿飞飞❉

原料：

枇杷5个、黄冰糖1块。

做法：

1、准备。

2、把枇杷去皮去核切块。

3、放入养生壶中、掺入未过枇杷的水、选花果茶键、大概30分钟左右即可。

4、非常好。

5、清甜美味。

6、清热润肺。

7、止咳化痰．值得一试。

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板栗南瓜莲子腰豆糖水

图文 |黑猫警长kitchen

原料：

板栗南瓜半个、红腰豆100克、莲子1袋、茨实1袋、冰糖适量、清水适量。

做法：

1、准备材料，南瓜半个，红腰豆和冰糖。

2、茨实和莲子各一袋。

3、板栗南瓜削皮后，切成块儿。

4、把上述所有饿材料加入适量清水，放入锅内，煮开后盖上盖子小火焖煮30分钟，板栗南瓜先别放，因为豆类要先煮熟煮透。

5、30分钟后捞起豆子，试一下，煮透了轻轻一按就能按扁，而且口感粉糯，这个时候再把切成块儿的板栗南瓜倒入锅内，再煮10分钟。最后关火放凉后即可饮用啦。

6、成品图。

7、成品图。

小窍门：

南瓜易熟，最后再放。冰糖根据个人喜欢的甜度增减。

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京糕木瓜糖水

图文 |飘零星

原料：

京糕100g、木瓜150g、蜂蜜适量、生粉适量。

做法：

1、熟木瓜一个。

2、木瓜去皮去籽切成滚刀块。

3、京糕先切条。

4、然后切成方块。

5、碗中放入生粉。

6、加入一点水调匀。

7、锅中放水煮沸。

8、放入木瓜煮沸。

9、放入京糕。

10、再次煮沸后倒入水淀粉勾芡。

11、最后放入适量蜂蜜就可以了。

小窍门：

1、可以等糖水温度稍微降下来再加入蜂蜜，才不会破坏蜂蜜的营养成分。2、木瓜本身是可以生吃的，不需要久煮。

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绿豆银耳糖水

图文 |牛妈厨房

原料：

鲜银耳半朵、绿豆仁20克、青梨1个、冰糖适量。

做法：

1、备好所用食材。

2、除青梨外，其它食材挑洗好泡一下。

3、再将青梨去皮去核改刀备用。

4、将所有食材入养生壶里。

5、再加入清水至最高水位。

6、选择好水果茶模式，定时20分钟煮制。

7、煮好后按个人喜好添加冰糖调味即可。

8、这样子一份绿豆银耳梨汤就完成了。

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红豆薏米糖水

图文 |飘零星

原料：

红小豆30g、薏米30g、红枣5颗、桂圆干15颗、冰糖2粒。

做法：

1、准备食材。

2、红小豆和薏米清洗干净，加水浸泡2个小时以上。

3、红枣洗净，桂圆干去壳。

4、将浸泡好的红豆薏米放入养生壶内。

5、放入红枣和桂圆干。

6、加入两小粒冰糖。

7、加入纯净水。

8、养生壶接通电源，选择“滋补汤”程序。

9、“粉小甜”开始工作咯。通透的玻璃材质，可以很清楚的看见跳舞的红豆和薏米们。

10、程序结束之后就可以倒出来喝啦。

小窍门：

1.红豆薏米要提前浸泡2个小时以上，才容易煮熟透。如果没有时间泡，可以洗干净加少许水冷冻半小时再煮。2.九阳“粉小甜”养生壶有二十四小时预约功能，可以晚上临睡前放入养生壶内，预约好时间，早上起床就可以喝到美味的红豆薏米糖水啦，非常方便快捷。

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