辽宁省有一座面积最小、交通最好的旅游城市——盘锦市。
盘锦市是我国重要的石油、石化工业基地，辽宁沿海经济带重要的中心城市之一，位于辽宁省中南部。总面积4071平方千米，占辽宁省总面积的2.75%。有汉族、满族、朝鲜族、回族、蒙古族等民族。
盘锦市缘油而建、因油而兴，是一座新兴石油化工城市，是中国最大的稠油、超稠油、高凝油生产基地辽河油田总部所在地。
盘锦是辽宁省高速公路最密集、公路网密度最大的城市。市南部的盘锦港是东北和蒙东地区最近、最便捷的出海口。盘锦市是全国首批36个率先进入小康的城市之一，GDP常年位居辽宁省前列，人均GDP连续八年居辽宁省第一，也是全国优秀旅游城市。
盘锦自然景观比较优美，平原地貌、稻田、苇海、草原、井架、红海滩、珍稀鸟类与河流交织成美丽壮观的图画，使这里成为旅游观光、回归大自然的理想之地。
赏红滩——红海滩
红海滩总面积20余万亩，以红海滩为特色，以湿地资源为依托，以芦苇荡为背景，再加上碧波浩渺的苇海，数以万计的水鸟和一望无际的浅海滩涂，还有许多火红的碱蓬草，成为一处自然环境与人文景观完美结合的纯绿色生态旅游系统，被喻为拥有红色春天的自然景观。
游苇海——辽河口苇海湿地景区
芦苇荡，绿苇是生命浓郁的富集，接天连地、如锦如缎。秋季的苇海，绚丽多彩，蔚蓝的天空映衬着或翠绿、或鹅黄、或紫红的芦花，令人如痴如醉；秋天来临，苇海呈现给人们金黄色的苇秆和毛茸茸的苇花。芦苇荡色彩的不断变换，构成了一幅幅赏心悦目的湿地风光美景。
泡温泉——紫澜门温泉度假城
盘锦拥有丰富的地热和温泉资源。境内的温泉水富含对人体有益的硫、钠、钾等20余种微量元素，达到了优质矿泉水标准，是亚洲最好的低温温泉之一。依托独特的资源产品，盘锦衍生了一大批优质的温泉企业。
以盘锦地方特色的河蟹、蒲笋、河刀、文蛤等地域食材为原料的 “盘锦五大特色菜”（鲜海蜇炖肉、河蟹豆腐、葱烧文蛤、煎烹河刀、砂锅蒲笋）和“盘锦五大家常菜”（家炖辽河鱼、酱炖泥鳅鱼、卤虾爬子、八爪鱼炖宽粉、干炸扔巴头）形成了独具特色的“盘锦味道”。
