关于新生儿喂养的二三事

对于新妈妈来说，因为没有经验，所以，孩子哭泣的时候，总喜欢以喂奶的习惯来安抚孩子。其实，新生宝宝饿了或饱了有一些简单的动作很容易判断。我在这分享一些当年我家孩子所表现出的小习惯。

新生宝宝饿了的表现：

①当孩子出现饥饿性哭闹时，妈妈用手指轻轻碰宝贝的嘴角，他马上会停止哭闹，并且张开小嘴扭捏寻找吃食源。

②妈妈把乳头放到宝宝嘴边时，孩子会迫不及待地衔住并使劲儿吸允。（呵呵，我家孩子饿了吸吮的时候声音可响了。）

③新生宝宝吃奶时特别的认真，即便是周围很吵也不会影响到他。

如果孩子有以上这些小动作或小习惯了，则表现宝宝已经饿了。

新生宝宝吃饱了可能会这样：孩子吃奶漫不经心，而且喜欢玩着吃奶。吃一会儿吐出来，又用嘴巴玩一会儿乳头，再接着再吸。

如果新生妈妈奶水不足怎么办呢？

一般情况下，宝贝吸允自己越早，新妈妈乳汁分泌就越多。频繁有效的吸引，可以促进新妈妈泌乳素的分泌，增加泌乳量。

当时我是剖腹产生孩子的，医生很尽职尽责，我刚生了孩子没多久她就过来询问我是母乳还是喂奶粉。当听到我说母乳喂养的时候，医生就让我尽早给孩子喂奶，通过孩子的吸吮有利于分泌乳汁。

哺乳期的妈妈们应该多吃含蛋白质等丰富的食物，比如说炖猪蹄汤。当然，也要吃蔬菜，有些长辈是不让新生妈妈吃蔬菜的，他们觉得蔬菜对月子中的妈妈不好。其实我个人认为，吃蔬菜，更加有利于维生素的摄入，也不会便秘。

温馨提示：哺乳期的妈妈应该多喝汤。多喝汤有利于乳汁的分泌。

当然，新妈妈最重要的是保持好心情与充分休息才能更好促进乳汁分泌。新妈妈情绪低落时，油脂分泌会急剧减少。所以，新妈妈要注意调节自己的情绪，保持心情愉悦。而且，睡眠的充足也会保证乳汁分泌的质量。