孕期健康：怀孕后别犯这几种错误

很多孕妈妈怀孕以后要么过于谨慎，什么都不敢做，要么大大咧咧不当回事，今天就给大家讲讲最常犯的几种错误：

1. 孕期生病不能吃药

很多准妈妈生病了都不敢打针吃药。其实，如果病情严重硬“扛”，反倒危害更大。用药有没有危害，要看用的是什么药和用药时的孕周。

2.吃鱼越多宝宝越聪明

鱼类富含优质蛋白、营养丰富，不易发胖，非常适合正在怀孕的准妈妈吃。但并不是所有的鱼都适合准妈妈吃，也不是吃得越多越好。比如鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼、方头鱼等深海鱼都含有很多的汞，对人体，尤其对胎儿有很大的危害！摄入过多甚至可以导致胎儿畸形。生鱼片容易有寄生虫，最好也不要吃。

3.泡热水澡最解乏

没怀孕、身体健康时是这样，全身体表的毛细血管扩张、血液循坏加速，会让人觉得很舒服，能睡个好觉。可是准妈妈腹中的胎儿却害怕高温，尤其是前3个月长时间泡热水澡或汗蒸、桑拿可能引起胎儿畸形！正确方法是，40℃以下的温热水淋浴或热水泡脚，每次都不超过20分钟。

4.孕期吃得越多越好

孕期也不是吃得越多越好，母胎体重过大是很多疾病及难产的源头，整个孕期体重增长控制在25斤左右；孕晚期也不是动得越多越好，剧烈运动小心胎盘早剥！

5.孕期不产检

不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为然，既不及时告诉家里亲人，更不主动去医院检查，一拖就是一、两个月。

这样，确定妊娠时，大多已是妊娠三个多月了，已过了引起畸胎和容易造成流产的危险时期，忽视了早孕保健，对母子健康极为不利，甚至可导致严重后果。

还有相当一部分（农村更多）孕妇出于羞怯或嫌麻烦等原因，不进行或不按期进行产前检查，这就不能及时发现妊娠并发症及胎位、胎儿异常，是造成难产的重要原因之一。

最后各位准妈妈一定要谨记按时体检，有特殊情况一定要及时就诊。

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