妈妈课堂：孩子的正常体温以及发烧处理方法

秋冬季节，是小儿感冒发烧高发期，如果是在半夜发烧，父母一定急得像热锅上的蚂蚁，担心小孩的头脑会烧坏，而变成智能不足。其实，发烧本身是身体对外来病原体侵袭的一种「正常」反应，是某种疾病的反映，而非病。

通常，脑细胞受损都是因为小孩得了脑炎，脑膜炎，先天性感染等疾病所导致的，发烧是伴随这些疾病的一种症状，除非发烧超过41.5℃以上才有可能对脑细胞造成伤害。

一般来说，肛温38℃，腋温或口温37.8℃以上就算是发烧了。发烧是提醒有病毒或细菌入侵体内的反应，找出病因，对症治疗，烧自然就退了。

小儿发烧，有80%～90%以上是因病毒感染而引发，大部分都会自己好。如果是为了退烧而抑制免疫系统，那么不但病程会延长，也可能使病情变得更严重。

如果小孩发烧了，别慌张，可採取下列4个步骤降温：

1. 量体温

先用温度计量体温，肛温量1分钟，腋温量3～5分钟，肛温通常较腋温高约0.5℃左右。6个月以下婴儿，因耳道短，用耳温枪测到的体温可能不准，量肛温较适合。

2. 补充水分

发烧会流失体内水分，务必补充足够水分，避免脱水导致体温更高，最简单的方法就是喝水。

3. 散热

发烧时要少穿衣服，少盖被子，以帮助散热，要天天洗澡，保持身体干净，避免造成继发性细菌感染。

4. 退烧方法

喝温水、冰枕或散热贴、温水拭浴等物理方式都可使体温降低，若体温在38.5℃以下，可先行给予睡冰枕，洗温水澡等帮助退烧。半夜发烧可先用栓剂。

作为一名宝妈，孩子发烧，如果低于38度，可以不着急送孩子去医院，而是优先自己处理。你的宝宝发烧了，怎么处理的？分享一下吧