坐月子长辈们说的禁忌你可以不听，但这八条要记住！

在她生下宝宝和新妈妈需要恢复的过程之后，最好的恢复期护理是一个新妈妈，还有另外一个字，妇女护理，也是女人的第二次生活，限制准备好，产后皮肤，身体，胸部等会变得更好，也不会产褥热，如果丽丽做得不好，流下很多产褥疮可能会呕吐一辈子。这个重要的30天，有很多的关注，借这个活动分享~~

坐月子

1.是避免使用冷水洗漱或清洁物品：洗手，洗漱等应使用温水，不能直接使用冷水，否则身体会感冒感冒，感冒风寒。

2.是避免性行为：lili是孕妇身体调理，最好的恢复时间，性别如果你早点，会破坏伤口恢复，如果意外的怀孕对女性身体造成更大的伤害。

3.是避免起重：产后体重可能会导致过度的力量，使腹部肌肉拉扯，身体没有恢复，并且经常伴有母亲腰酸酸痛，内部出血的力量很可能发生。此外，伤口的愈合阶段可能会导致伤口再次裂开。

4，避免过度劳累，产妇身体很弱，需要补充营养，调节身体，要注意休息更多，最好不要做泥瓦匠，体力劳动，以防止过度劳累的过度劳累的恢复，但可以做一些适当的中度运动。

5是避免眼泪：不要因为外形不好而哭泣，哺乳和失败的烦恼，悲伤的哭泣，对身体的恢复来说是不好的，也经常眼泪，比如看电视，太大，不能伤害眼睛哦，哦

6是避免刺激刺激，冷食：产后母亲多数身体虚弱，所以避免吃几杯冷，冷食。吃辛辣食物不仅可以引起便秘，痔疮等，还可能通过母乳汁影响新生儿的肠胃功能。

7.如果你吃太多的食物，你不但会患肥胖，还可能会患各种疾病。

8.是避免通风：老一代的传统观念认为，在有了孩子后，不能吹风，吹风可能会遭受头痛关节疼痛等，产后恢复也很差。