宝宝着凉咳嗽吃什么好？

进入秋季以来，早晚温差较大，此时如果没有注意保暖，很容易着凉引发咳嗽。那么，宝宝着凉咳嗽吃什么好?

宝宝着凉咳嗽可吃以下几种食物

1、烤橘子

做法：

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。

待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。

如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。

功效：

橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

注意：

选橘子最好以皮色深橘红，果皮与果肉紧贴不脱水者为佳，这样烤的时候，橘皮的有效成分才可以渗入到橘肉内。

2、糖水冲鸡蛋

糖水冲鸡蛋补虚止咳，是宝宝受凉咳嗽的止咳良方。

原料：

白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。

做法：

先将鸡蛋打入碗中，搅匀。

白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。

用量：

每日早晚各服1杯。补虚损，治久咳不愈。

3、麻油姜末炒鸡蛋

做法：

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。

功效：

孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

4、白萝卜蜂蜜

原料：

大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。

做法：

将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

功效：

发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

5、萝卜猪肺汤止咳

原料：

萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克，

做法：

将原材料放入锅中，加水共煮1小时，吃肉饮汤。

功效：

清热化痰，止咳平喘。治久咳不止、痰多气促。

温馨提示：宝宝在着凉咳嗽后，除了要注意饮食外，还应注意调节室温，给孩子合理增减衣物。同时，妈妈们也可以尝试下0药物治疗孩子咳嗽的方法——儿童推拿，不但能有效治疗孩子咳嗽，还能避免药物使用，大大提高孩子的抵抗力。

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