纠结女士怎样才能不纠结？

今天，一点菌要为大家介绍三位纠结女士。

第一位是职场白骨精艾米。

第二位是新晋宝妈朵朵妈咪。

最后一位是资深主妇美林。

三位都在纠结什么呢？

艾米怕未婚夫说自己拜金，

包不敢背好的，

吃不敢去高档餐厅。

而过去，吃吃吃，买买买，是她的生活常态。

更重要的，纠结点是，

花的并不是他的钱。

你说这婚还结不结了？

朵朵妈咪怀孕时候辞职了，

从那天开始，纠结到现在朵朵2岁。

我真心不想辞职，

可是家庭需要我。

孩子大了，上了幼儿园我就去工作，

可是我做什么呀？

前台工作不能再做了，

我又没有什么技能，

我做什么呀？

美林白天忙于办公室，

晚上囿于厨房洗刷拖地板。

她纠结的是，

我已经为家庭鞠躬尽瘁只差死而后已，

老公为什么还是不满意？

冷言冷语毫无性趣？

三位纠结女士，虽然各有各的纠结，

但是，

你看出来了吗？

她们都还没有明白那个宇宙的终极问题：

我是谁？

我想要什么？

艾米呢，你败不拜金，你自己不知道？

你花着自己的钱，他说你拜金？

是谁赋予他的权力？

你那么努力，

可不是为了成为谁的妻，

还要畏手畏脚！

朵朵妈咪的问题，

并不是要不要为家庭牺牲，

而是，

我到底能干什么？

我会干什么？

主妇美林，

我就问你一句：

在自己心里，

你的位置在哪里？

自己都把自己放到犄角旮旯里，

又怎能指望老公看重你？

（好了，我知道，不只问了一句）

人都有对现状、未来的期望值，

比如将来的生活状态，

应该获得的工作报酬，

家人给予自己的关心，

等等。

期望过高，或者过低，

都让人纠结。

（嘿，不对吧？

期望低，无欲无求的，

不纠结吧？）

并不是

就像艾米，

典型的对未来期望值过低。

以至于她都不能判断，

未来那种生活状态是不是自己想要的。

究其原因，是

自己对自己是啥人，没点数！

但，

这也不是你的错。

有人问苏格拉底，

世上何事最难？

答曰：

认识你自己！

认识自我的能力，

心理学上叫做自我觉察。

来呀，

手术刀拿好了吗？

跟着一点菌，

自我解剖吧。

哦不，自我觉察吧。

来，像对我倾诉一样，

自己和自己聊聊，

最近发生了什么，

过去发生了什么，

只说事情，不要牢骚。

你委屈不，你烦闷不？

停一下，

有条理地说出来，

你是不是对自己处事的方式了解了几分？

该怎样做，清晰了几分？

再来，

想一下周围的人都怎样BB你，

他们BB得对不对？

对的话，你怎么办？

不对的话，你又怎么办？

更多的方法不用说了，

太麻烦，你记不住，

也不能自己用，

不过，你可以后台留言，

我知无不言。

简单来说，

就是，

吾日三省吾身：

我是谁？

我会做什么？

我想要什么？

—————————————————

原创：一点心理学，转载请要求授权并注明来源于今日头条号。敬请订阅更多心理分析文章，关注微信公众号：yidianxinlixue123。