通常来说，宝宝出生后 1 个月左右最容易出现严重的胀气， 2个月之后会有所缓解，家长如果发现宝宝的肚子胀得圆滚滚，还经常乱蹬乱踹、使劲用力，把小脸涨得通红，好像拉便便又拉不出来的样子，就很可能是胀气了。宝宝往往有频繁、剧烈的哭闹，尤其是夜里，抱、哄、喂奶都没用，要一直哭到没力气、排气或排便才停止。
多数宝宝胀气是由于对母乳或奶粉中的乳糖不耐受，而宝宝进食太急促而使腹中吸入了空气，吸入的奶水及其他食物在消化道内发酵，产生大量气体也是胀肚的原因之一。麻麻可以在喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出。
看着宝宝难受的样子，爸爸妈妈们心急如焚，怎样轻松又有效地解决宝宝胀气、腹痛哭闹的问题呢？除了上述方法之外还有排气操。准备：1.排气操应在吃奶半小时后进行。2.温度适宜，宝宝穿着比较薄的衣服，或者只穿纸尿裤来做排气操，效果更好。3.操作前先剪短指甲，洗净双手，用润肤油充分滋润双手并搓热。
【胀气就做排气操】
让宝宝平躺，家长搓热双手，两手同时以宝宝肚脐为中心，用手掌顺时针轻轻揉8圈；然后从宝宝胸口开始，向下轻抚至大腿根，左右交替各做8次；再双手并排，从宝宝胸口向下轻抚至大腿根，做8次。
家长握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝像蹬自行车一样，两腿交替压向腹部，左右交替各做8次；
家长握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝双腿膝盖弯曲，大腿压腹部，并保持这个姿势1-2秒，做8次；
家长一手抓宝宝左膝盖，另一手抓宝宝右侧手臂，同时向上抬起尽量挨近，左右交替为1次，做8次。
小宝宝表现溢奶，稍大的孩子常有呕吐，一般不严重，呕吐物有酸味，或伴有未消化的奶块，或有腹胀。
口臭。乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别是晨起口臭、口酸为乳食停滞的表现。
以大便次数比平时增多及大便性状有改变（如稀便、水样便、粘液便或脓血便，颜色改变等）为特点。伴有泡沫，无粘液或脓血，或次数增多、便质还是黄色或带点淡绿色糊状的、或稀烂的状态。
腹泻、呕吐时常伴有腹痛。小婴儿表现为哭闹不安，大孩子则会诉说腹痛。
夜卧不宁。烦啼、手心热、踢被子、头汗多，是饮食过多，积滞肠胃。
婴儿的消化功能都是比较脆弱的，一旦不舒服就更不想吃东西了。消化不良的宝宝则应根据情况适当调整饮食，加强护理。一般宝宝消化不良可以从预防和调理两方面促进婴幼儿消化。
在喂养方面要定时定量，如果孩子是吃奶粉的，建议使用专为腹泻的孩子配制的腹泻奶粉，如果暂时买不到，建议把奶冲淡一点；如果孩子是母乳喂养的，考虑乳母的饮食结构可能有问题，建议乳母的饮食要以易消化、有营养、清淡为主。
让孩子从小养成饮食的好习惯，能更好地促进消化，还要注意营养全面性，不要让宝宝食用那些带刺激性食物；遇到宝宝暂时不愿意吃饭的，更不要强迫宝宝进食。
平时注意腹部保暖，不要让肠胃受寒，尽量给孩子养成定时排便的习惯。
家长要多观察宝宝的病情，如果是积食原因导致的，先减少食物喂养量，尽量吃一些稀饭等容易消化的不油腻东西，另外，让宝宝保证充足的睡眠更有利于身体恢复。
酸奶有轻度腹泻作用，可防止宝宝便秘。日常中，妈妈可以注意给宝宝喝酸奶，补充宝宝身体发育所需的营养。
苹果中含有丰富的纤维素，可以促进肠道的蠕动，加速排便，有通便作用。苹果中所含有的营养物质丰富，非常适合宝宝食用，日常中可以多给宝宝吃苹果，促进宝宝的肠胃的消化，增加宝宝营养的吸收。
西红柿
西红柿中还含有独特的番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
白菜中含有大量的粗纤维，促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。妈妈可以给宝宝多做白菜吃，炖烂一点即可。
宝宝长期消化不良，会造成营养素摄入不足，消化吸收不良，影响生长发育。特别是3岁以内的小儿，这一阶段正是大脑发育最旺盛的时期，是决定智能高低的关键时期，若消化功能未能及时得到改善，影响营养素的吸收，势必影响大脑发育，宝爸宝妈一定要重视！
