孩子个子小，都是坐姿惹的祸
其实，如果孩子的坐姿不正确，任由孩子错误坐姿发展不及时纠正的话，很容易导致孩子弯腰驼背、长不高。
而比较小的宝宝，太早学坐和错误坐姿，都可能会引起脊柱的过度弯曲，严重影响孩子身高发育。
今天，家有好Baby很荣幸被『身高管家』特邀和各位宝妈谈谈坐姿与身高的关系。
婴儿的骨骼数量比成年人多，研究表明，宝宝的骨骼与身高有密切关系，骨骼生长发育得好，身材高大。如果骨骼的生长发育出了问题，比如太早学坐和错误坐姿导致的脊柱过度弯曲，会导致生长障碍，身材矮小。
1、“W”型坐姿
在宝宝刚学会坐的时候，很容易出现“W”型坐姿，这种坐姿对孩子的骨骼发育影响较大，使大腿骨及膝关节出现内转，非常容易使孩子出现内八字或者其他腿骨弯曲的问题。
同时，这种坐姿还会导致孩子的脊柱出现柱前凸，脊柱大幅度向内弯曲，给髋外展肌、跟腱等带来额外的压力，孩子身体发育迟缓，直接影响到孩子的身高。
如果孩子处于“W”型坐姿的情况下，上半身向前倾，造成驼背情况出现，如果时间久了也会对孩子身高造成一定影响。
2、跪坐
这种坐姿对于刚刚开始学会坐和爬的宝宝最常见，对于身体发育阶段的宝宝来说，如果跪坐太久，宝宝身体容易出现前倾甚至前趴，影响宝宝脊椎发育，形成驼背，进而影响身高。宝宝经常这种坐姿，还比较容易出现O型腿，并对膝关节造成一定的损伤。
3、趴桌子
很多孩子上学后都有爱趴桌子的习惯，时间久了对孩子发育的影响非常大，经常性的趴桌子，孩子弯腰驼背，最终出现脊柱弯曲，对孩子身高的发育造成严重的影响。
楚天金报就曾报道过一高中生小赵因坐姿不正导致脊柱严重侧弯，做了矫正手术后，重新站起来的他，身高竟增加了5厘米，骨科主任表示，除了激素、遗传等原因之外，绝大多数青少年脊柱侧弯，和不良坐姿有很大的关系。作为家长和老师，平时都要督促孩子坐着的时候要坐正、坐直、挺胸、抬头。
长期的错误坐姿，除了会影响孩子的身高，还会对孩子眼睛、颈椎、脊椎、腰椎造成一定的影响。
孩子上学后，趴桌子、坐姿不端正等现象也是比较容易出现的，长期的不良坐姿，引起孩子弯腰驼背，脊柱弯曲，这些慢性的伤害可能会对孩子的一生造成影响。
很多有腰椎病的人一般都是由于坐姿不正确引起的，最后出现腰椎间盘突出压迫神经，影响行走问题，因此，坐姿一定不能忽视。
在宝宝学习坐的时候，家长就应该教宝宝正确的坐姿，及时纠正错误坐姿，不然可能会影响宝宝腿型，像X型腿、O型腿等。
不管是“W”型坐姿还是弯腰驼背，身体弯曲会造成血管的压迫，对大脑供氧造成影响，时间久了会非常危险的。
如果孩子上学后，不良坐姿还没有纠正过来，上课趴桌子，看书眼睛离书本很近，这样对视力的影响也是比较大的，很多孩子近视眼就是这样造成的。
上面给大家讲解了错误坐姿对身高的影响，那么到底宝宝怎么坐才是正确的呢?
1、盘坐
盘坐又叫“印度坐姿”，类似打坐时的坐姿，对于有“W”型坐姿习惯的宝宝来说，盘坐还可以进行有效矫正。
2、环坐
这种坐姿也很容易理解，就是宝宝坐着时两个小脚掌相对，形成一个环状。
如果宝宝两条腿自然伸直或者张开一个“V”字形，是比较适合宝宝的，对宝宝身体发育比较有利。
当孩子上学后，坐姿也一定要正确，头要正身要直脚要平，眼睛离书本一尺，胸离桌边一拳。这种坐姿对孩子眼睛好，也不会出现弯腰驼背，自然也不会影响到孩子身高的发育。
[身高管家]小结
孩子不正确的坐姿对孩子身体发育的影响还是比较大的，身体发育迟缓，自然也会影响到孩子的身高发育。作为家长一定要从小对孩子坐姿进行矫正，严格要求，孩子的身体正常的发育才能得以保证。
参考资料：
