首先，正常健康的孩子都容易比大人怕热。这是正常的。也有人说是男孩因为阳气足所以更怕热。小孩比大人容易怕热，是因为气血循环的速度比大人高，我们听心率就可以知道这一点，这是孩子生长发育的需要。
如果平时不爱踢被子，某一天突然比平时更爱踢被子，那很有可能是积食了。因为积食会产生胃肠道的内热，也会更怕热。如果忽然发现踢被子的频率比往常高一些，而且伴随爱出汗，手脚心热，肚子比较热，爱喝水等情况，就需要回顾一下孩子的饮食状况，如果有大便变的比较黑，臭，大便间隔的时间变的比较长等等积食的证据，则这个时候我们第一要解决的是积食问题。
健康的人沉睡之中会知道冷。我们睡着的时候潜意识也会命令身体帮助我们会去寻找被子。沉睡之中，人知冷热，热蹬被子，冷加覆盖，都是身体在工作的表示，是本能。如果是小一点的孩子，如果不会盖被子但觉得冷了，那一定会哭醒求助大人。所以妈妈们也不必过分担心。
因为踢被而感冒，较小的孩子这样的问题会多一些。因为在生长发育过程中，孩子的所有脏腑功能还不完善。睡着之后感受不到寒邪对身体的侵袭，确实也需要大人的帮助。那么，我们怎么给孩子选被子呢？
盖被会优于睡袋的保暖性。因为盖被可以与整个身体产生一个相对密闭的空间。整个空间的温暖程度会多于睡袋。所以第一步是找到适合薄厚的盖被给孩子。如果和大人盖一样的被子觉得热，就换一个薄的。孩子不觉得热，自然也不会踢被子。具体的需要妈妈自己去做尝试。大家参照以下7点高招防止孩子踢被。
因为被子占据了小床的所有空间，孩子踢被子的难度系数会直线攀登。由于睡着以后踢被子也不会用太大的力气，如果踢不掉的话基本也会放弃。
2、盖比较大的，轻薄的毯子。
这种毯子的保暖性较好，但是非常轻薄，可以比较贴合孩子的身体，踢起来的难度也会比较高。
①睡袋+薄毯：踢被子高手的孩子就需要睡袋来帮忙了。选择合适薄厚的睡袋可能比较麻烦，建议是从比较薄的开始穿起，一方面舒适度较高，一方面也可以在睡袋上增加薄毯子盖被，就算踢掉了，还有睡袋，就不会太多担心。
②小背心+毛圈袜子：容易受凉的地方主要是肚子和脚，小背心可以很好的解决这个问题。根据气温降低的速度，依次可以选择，毛背心，棉背心，或者肚围帮助孩子保暖。袜子则可以选择柔软保暖性较强的毛圈袜子。
①暖气空调：北方的冬天会有暖气，南方则用空调。在没有暖气供应之前，也可以选择先使用空调来提高一些室内的温度。或者是小太阳，暖风机等电器来提高室内的温度。
②床褥增温：如果是不习惯使用这些电器，那么就增加整个床褥的温度。让爸爸妈妈和孩子睡在一张床上，爸爸妈妈的热气会在房间中增温，也可以放置不太烫的热水袋。在床上多增加一些枕头也有帮助，孩子如果踢了被子，不会盖被子，趴在枕头或抱着枕头也是可以起到腹部保暖的效果。
5、使用防踢被。市面上有很多种类，有的露脚，有的是不露脚的，可以根据自己娃的Style自由选择。
