1、一招断根的方法
时常换洗、晾晒被褥，两个月不晒的被子中有600万个螨虫存在，想想就觉得恐怖好吗，在饮食方面也要注意，少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物：如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物；无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物；
2、 鼻腔冲洗的适应范围及正确进行鼻腔冲洗。
建议用0.9%生理盐水冲洗，不含有任何抗原物质，堪称世界上最健康治疗鼻炎的方法，关键是简单啊，在家里就能做，贵在坚持，相信鼻炎一定会好的
慢跑 可以促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，长期坚持可增强体质，在一定程度上可促进鼻炎的康复，推荐小妙方，常用手掌将鼻尖向上揉擦止痒和改善鼻呼吸，也有做出皱鼻、皱嘴唇等怪动作，以缓解鼻痒.
