6:00
每天按时早起
本人理想的退休年龄是50岁，没有了上班工作的压力。每天早起，到滨江路晨跑，为过去忙于工作而疏忽的身体补上健康这堂课。一边慢跑、一边享受着清晨的朝气。
7:15
逛早市
擦干晨跑之汗水，换上便服，带上菜篮子去早市，在这里挑选最新鲜的肉食和蔬果。
现在工作，常年在外就餐，重油重辣，老了之后一定要重新找回新鲜食材本身的鲜美滋味。
昨天去早市发现，一大清早，市场早已人声鼎沸，讨价还价声，吆喝声此起彼伏。现在没有时间去体会这种日常，老了，一定要多去感受感受。
8:15早餐
找家路边摊坐下来吃早餐。可以是豆浆油条，可以是腊肉包子小米粥，或者在家里陪着老伴儿一起来碗土豆肉丝面，也未尝不可。
9:00
与邻居好友聊天
和邻居在小区广场随意落座，每天忙忙碌碌，早已淡忘了邻里之情，常听长辈们说：老的时候，邻里和睦最让人暖心。
12:00
午饭时光
或者叫上几个朋友，煮点腊肉、炒点小菜、炸盘花生米，再来个凉拌黄瓜或烧椒皮蛋。
13:00午休
这时候，已经吃完午饭，在阳台的摇椅上打个小盹，听听鸟儿唱歌，闻闻楼下的桂花香，生活真的很美好。
15:00午后
阳光正好的午后，到朝云公园走走。林荫下散步，累了就在山间的凉亭里坐下来歇憩片刻，看看来来往往嬉笑打闹的小孩。
去广场也可以，晒晒太阳，逛逛街
再过二十几年，巫山或许还有了植物园，动物园也不一定。那么邀上爱人，去植物园呼吸呼吸新鲜空气，看看动物，在闹中取静，独处一隅，也别有情趣。
17:00傍晚
近黄昏的时候，想去校园逛逛。看着学生们熙熙攘攘地走在放学路上，好像自己也又回到了那青葱的学生时代，或许还可以顺带接孙儿回家
老了还可以像上图阿姨一样，偶尔开车上街赶个时髦，回忆下曾经的忙碌以及朝九晚五的工作，和那些充满着汗水却倍感快乐的青葱岁月……
18:00晚饭+夕阳
吃过晚饭，怎可错过落日的余晖，夕阳一定要到河边去看看，那里有独一无二的静谧。
19:00
晚上七点，一定要去跳广场舞。虽然我现在没有舞蹈天分，那不是活到老学到老嘛，万一跳不好，我就发挥自己的爱好去唱歌，让其他同龄人跳舞当配角
21:00
回家
兜兜转转过后，漫步回家，看看电视，听老伴讲讲新闻，跟孩子拉拉家常，唠叨几句，然后在睡梦中继续回味巫山的点点滴滴。
等我老了，我就在巫山，这样过好每一天。别笑话我，谁让我这般热爱生活呢？随时对未来充满着诗情画意般的想象，毕竟只有年轻才拥有编织梦想的能力和勇气。想想，我还是得好好专心上班，多存点钱，
不然老了，就只能看大家“诗情画意”了。
