“十女九寒”，这不是耸人听闻。女性体质本就偏阴，再加上后天的不注意保养：君不见夏天吃冰麒麟的，除了小孩就是女性最多；冬天穿着薄薄打底衫，或是干脆露大腿的，基本也是女性。
说到“十女九寒”就想到身边的一个朋友，每个月的“那几天”痛的脸色苍白，频发冷汗，虚弱无力，严重的时候更是需要打针止痛。“宫寒”对于女性的危害可见一斑：轻者手脚冰冷，严重的甚至可能导致不孕。生姜可以有效缓解“宫寒”症状。
生姜是一种很有经济价值的农作物，富含蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素，具有祛寒、祛湿、暖胃，加速血液循环等功能，是自古药食同源的保健品之一。
姜也有很多使用形态，主要有姜片、甜姜、姜酱、姜汁等，还可以制成浓缩姜乳，透明原姜汁保健饮料，生姜淀粉，姜蓉辣酱等，提高产品经济效益。
冬季女性可以简单的将3片姜放在300毫升可乐里煮，刚煮开或接近开时马上停火，制作姜汁可乐饮用，防寒祛痰，增加热量，暖胃。姜汁可乐防治感冒效果很好，可以祛风散寒，并且味道也不让人难以接受。
“家备小姜，小病不慌”，但生姜也不是随时都能吃，也不是适合所有人吃。早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。
