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冬季餐桌上的当家菜,百吃不厌,一家老小都适宜的家常菜

时间:2017-11-01 16:07:02 作者:豆腐 阅读:0

虽然家人都,那也必须得有可口素搭配着来才行,要不肠胃也受不了!本人也很豆制品类的东西,豆腐自然会经常慰劳我的胃了,老爸老妈都是北方人,所以经常会做豆腐,是我小时候常的家常了,可以说是儿时记忆美味肴,制作工艺简单,材料易得。

豆腐比较大了也很美味,所以豆腐可以加入一定量的猪,成为荤。我呢?还把豆腐改为冻豆腐天就把豆腐放冰箱冻上了。第二天提前半天拿出来,解冻,在四川这边叫蜂窝豆腐。这样一锅炖的私房特别适宜冬季,起来很暖和,一家老小都适宜

俗话说,百不如,可见其营养价值非同一般,豆腐含有优质丰富的质,两者搭配如同是金搭档。此外,两者都具有一定的减肥功效,对病后调养、减肥、细腻肌肤也大有益处

好了,下面看下怎么制作的吧,特别简单好操作的哦!

准备食材

豆腐,五,泡小米椒,小葱,晶粉丝,,鸡精

做法步骤

1:把冻豆腐提前拿出来解冻后,切成块状备用,豆腐别倒了哦,放在碗里一起炖,很香的。

2:把干净后,切成丝或者条,备用。

3:葱和泡椒也准备好,加点泡椒口味会更爽口些,如果朋友们就可以不加哈!喜欢加粉丝的朋友也可以把粉丝提前准备下,可以拿泡软待用。不过晶粉是不用泡的。

4:锅里放,加几片之前炒回锅剩的片,肥多一点的,爆。有就会更香。

5:爆得差不多了就加入翻炒。

6:等稍微开始发软后加豆腐,泡椒还有葱。

7:翻炒均匀后加,至淹没了就好。这个时候可以加点粉丝,这种晶粉丝不用泡的,直接加了进去,盖上锅盖焖炖。

8:大概20分钟吧,分干了些,看个人喜好少。就可以加和鸡精起锅了哦!

这道貌不惊人的滋味鲜美、百不厌的家常,带给你的不仅是美味营养,而且还在这越来越冷的日子里一股股暖意!

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