◑ ​红枣要这么吃，美容又滋补！！

从小妈妈就跟我说：“日食三枣，青春永不老。”女孩子没事就要多吃枣~红枣可是女生必备的补血神器！

但其实红枣的好处，远远不止补血这么简单，还可以滋润皮肤、养颜美容，对促进睡眠，保护肝脏、健胃补脑都有一定的效果~

关于红枣的民谚也有很多，比如“日吃十个枣，医生不用找”“五谷加小枣，赛过灵芝草””每日都吃三个枣，活到一百还嫌少”

看到这些是不是特别想抓一把大枣塞嘴里？哈哈哈哈哈哈~先别急，包子再给你们加点料！

帮陛下们整理了8种红枣的搭配食用方法，每种都有不同的好处，恭请你们收下吧~

红枣的8种吃法

✎ 2017.10.27 天气晴

最近有陛下问包子，

胃不好咋整？

胃是靠养的，吃药啥的

都是治标不治本~

平时少吃生冷的、按时吃饭、

多吃容易消化的，

还有就是多喝小米粥，养胃！

我最爱吃的就是

小米粥上面的那层皮

小米粥的精华全都在这了~

记得千万别浪费

哈哈哈哈！

~晚安~

Dears

MUA