农村村民常用它来煲汤喝，味道鲜甜，可助滋阴润肺、润肤养颜

昨晚小编回到家，发现妈妈熬了汤给我喝，原来是沙参玉竹排骨汤，喝上一口，实在是太鲜甜了，就算累了一天喝上汤不仅觉得心暖暖，还感觉到十分生津滋润。

今个儿小编要和大家介绍的是汤中的玉竹，玉竹是一种珍贵的药材，功效和作用也多，对人体也无太多的损害，是大家都能放心使用的好药材。

它的味道甘甜，最突出的功效就是滋阴润肺、养胃生津，其含有黏液及烟酸对燥咳劳嗽、头晕目眩也有一定的疗效。

除此之外，我们有的时候皮肤状况特别差，会出现干裂粗糙等问题，而玉竹含有的维生素A可是能够有效改善皮肤状况，常吃能变得柔软润滑，起到美容护肤的作用。

在这小编给大家推荐一个简单方便的玉竹豆腐汤，喝了能够清热和胃、消除疲劳、润肤养颜。