材料:
牛里脊肉 蟹味菇 四季豆 大蒜 酱油 盐 白糖 料酒 黑胡椒粒 小苏打 嫩肉粉 味精
做法:
1.牛里脊肉洗净切1cm左右大小的粒,放入适量盐、酱油、味精、小苏打、嫩肉粉,再调入少量的水拌匀,腌制约15分钟;
2.蟹味菇(其他任何菇类均可)切段,四季豆切片(也可以是其他不太出水的蔬菜),大蒜去皮切片,备用;
4.炒锅烧至冒烟后倒油,油温约六成热时关小火,将腌制好的牛肉粒滑入油中划散,快速翻炒,待牛肉炒至变色后,沥干油捞出盛入碗中;
5.将火调大,锅中余油倒入蒜片炒香后,放入蟹味菇段和四季豆片,调少量的盐,翻炒约2分钟,变软后,倒入牛肉粒,调好的黑胡椒酱汁,炒匀,关火,起锅。