男人应该多吃这种鱼，超级补，你懂的，而且还很嫩

每次到天气凉的时候，卖鱼的市场上就会多一种鱼出来，这种鱼是这个季节才有，吃起来很嫩，而且男人应该多吃，很补。

很多地方都没有这个鱼，这个鱼产自南海、东海和黄海南部沿海一些地区，它的名字也有很多，有叫龙头鱼、豆腐鱼，他在你的家乡叫什么呢？

第一种做法：油炸龙头鱼

直接切块腌制之后，油炸，吃起来外脆里嫩，非常好吃。

第2种吃法：清蒸龙头鱼

1. 取新鲜龙头鱼洗净，切成段，放入盘子中。在龙头鱼上加上适量的葱、蒜、姜、辣椒，再加上适量食用盐。然后再加入少许料酒。待用。

2. 将盘子放入锅中，放稳。

3. 盖上锅盖，开始清蒸。大火，冷水下锅，大约清蒸15分钟左右即可起锅。

4. 注意：由于龙头鱼又称豆腐鱼，所以在清蒸时间不能太长。

龙头鱼的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，特别是男生吃了可以提高夫妻生活能力，提高精子活性，减少不孕不育的可能。

当然，龙头鱼不仅仅只有这一点点功能，要不然也对不起它这个名字，不过我就不在这里一一描述了，只需要知道，男人应该多吃就好了。