大人总是喜欢给小孩各种的补钙，补充蛋白，其实如果不是特别缺乏的话，正常的食物就可以给予、比如牛奶，牛奶可是最天然的补钙食物了，所以很多家庭有订奶的习惯，其实订上的奶营养是最丰富的，也是最新鲜的，而且还经过了巴氏灭菌。小编就经常喝，但唯一的缺点就是，保质期也太短了，即使放入冰箱保存，也放不过三天，如果忘了喝，就浪费掉了，所以人么的目光便转向了超市货架上的牛奶！
面对超市货架上满目琳琅的牛奶，很多家长们都晕头转向了，总以为贵的就是好的，殊不知，有些牛奶并不是真正的牛奶！
1、乳酸饮料
这种牛奶只能称之为饮料，酸酸甜甜的，小孩子都很喜欢喝，如果是牛奶是不可能有这样的味道的，只有浓郁的奶香味儿
2，调制奶
市面上的一些核桃奶，红枣奶，其实这一类也并不是真正的牛奶，而是调制乳！味道自然也是不错的，有各种口味，如果只是觉得牛奶中有红枣或者核桃比较好喝，或者营养的话，还不如直接吃核桃呢，因为这种牛奶中放的核桃是少之又少，剩下的就是香精调味儿了
3、早餐奶
早餐奶通常是由牛奶，砂糖，还有果蔬纤维制作而成。有的还加了麦片。所以早餐喝上一杯早餐奶就会有饱腹感了，其中的鲜奶成分却是亚于果蔬纤维和麦片的
4、儿童奶
儿童奶的牌子可不少，就不一一举例了，小孩子们都很喜欢喝，其实在儿童奶当中，都会加入一些小孩子喜欢的东西，蜂蜜，砂糖等等甜味儿，小孩子自然是无法抗拒的了，其实，喝儿童奶无异于在喝糖水，还不如喝上一杯白糖水呢，得不偿失
5、高钙奶
高钙奶中的钙并不比普通的牛奶中的钙高出多少，而且都是添加钙，比如碳酸钙，乳钙！并不是人类所需要的真正牛奶中自带的钙
配料只有牛奶！
