合理摄碘，你的健康可能就在这一点“碘”！

秋冬季节，长夜漫漫。忙碌了一天的你是否想要和朋友去烧烤店吃烧烤、喝啤酒呢？麻辣咸香的海鲜烧烤确实是很多人的心头好，可是你知道吗这样的生活方式可能有很大隐患。

尤其是甲状腺疾病患者更需要警惕，只有合理控制碘摄入量，才能健康生活每一天！

温馨提示：

正常情况下，人每日每公斤体重需碘1微克。成人每天摄入标准碘盐6－8克即可获得120－150微克碘，完全可满足大多数成年人的生理需要量。