玉米这种公认的黄金作物保护血管降脂增强体力保护视力提高免疫力

玉米汁的功效与作用多，加上玉米汁甜甜糯糯非常可口，所以很多人都爱喝它。玉米汁用新鲜玉米榨汁而成，中医认为，玉米有健胃调中、降血脂、利胆等作用。所以喝玉米汁有利于养胃养脾、降血压。另外，玉米汁的功效与作用还有助于缓解便秘、预防大肠癌等。

玉米汁是用玉米这种公认的“黄金作物”做成的，玉米汁的功效与作用当然不容小觑。玉米汁中含有镁、硒等营养物质，还含有丰富的纤维素，所以经常饮用玉米汁有助于排出体内毒素、缓解便秘、预防肠癌等。玉米汁的功效与作用还有哪些，接下来详细了解一下吧！难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟 主料 新鲜玉米2根 辅料 白糖一勺

清理肠胃好的做法步骤

1. 新鲜玉米2根，放入蒸锅蒸10分钟

2. 蒸好的玉米一粒粒掰下来

3. 放入搅拌杯，加入开水，少许白糖

4. 搅打1分钟就可以喝到美味的玉米汁了，喜欢细腻的可以过滤下哦