食用油是怎样分等级的？一级油是最好的吗？看完你会后悔的

我国食用植物油标准体系是根据油料品种、质量以及与之适应的加工工艺，确定质量等级。

我国市场上的食用植物油（橄榄油和特种油脂除外）分为一级、二级、三级和四级共4个等级，如大豆油、菜籽油、棉籽油、米糠油、葵花籽油、玉米油、浸出花生油、浸出油茶籽油等。

而压榨花生油、压榨油茶籽油、芝麻油等则只有一级和二级之分。

产品的质量级别是评价植物油品质的依据，也是说不同的级别各项质量的限定值不同，包括色泽、气味滋味、透明度、酸值、烟点等多项指标，级别越高限定值越严格。

《大豆油》国家标准中的部分指标

在我国的植物油质量标准体系中原有的色拉油、高级烹调油等级已经不再使用，取而代之的是一级油和二级油，浓香花生油也不再使用，取而代之的是压榨一级花生油和二级花生油。

选购食用油是不是级别越高越好？

符合国家标准的各级别食用油都是安全健康的，具体到每个人及家庭的选择，则和饮食喜好和所烹饪食品有关。

当消费者喜欢某种植物油的风味时，建议选择三级、四级产品；当我们烹饪清淡食品时，建议选择一级、二级产品。

在产品标准中，气、滋味指标的要求是：一级、二级是无气味或气味、口感好及良好；三级、四级是具有某种油脂固有的气滋味、无异味。

一般讲一级、二级植物油品质好，但植物油中的天然伴随物如维生素E、甾醇、磷脂等随着加工工艺的深入已经很少保留在产品中。

这些伴随物虽然含量很少，但它们所具有的功能性质却不容忽视，可以降低慢性疾病如心血管疾病等的发病率。

而三级、四级植物油相对一级、二级产品富含这些油脂伴随物。

有的人讲究口味，有的人喜欢风味，有的人重视营养，选择什么级别的食用油，应该因人而异。

其实在这些食用油中我比较倾向于山茶油，很多人都知道山茶油具有很多好的功效，对于我们的身体有着非常好的效果，有助于我们的身体健康，尤其是绿源井冈山茶油，有着数十年的市场经验，非常的适合大众口味，不仅如此，绿源井冈山茶油经过严密的市场调研发现，人们的需求也越来越倾向于高端产品的食用。

这样的食用油你有心动吗？我心动了。