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这一块号称恶魔的吐司，能量满满，适合早上的快手早餐你要学一学

时间：2017-10-25 23:22:42 来源：作者：点击：

早餐是三餐里最重要的一餐，并且在现在快节奏的时代越来越受到人们的重视，要想吃的好各方面营养要考虑周到，其实并不难，平时多看一些饮食方面的书籍和帖子，不难找到自己喜欢的早餐。今天就来给大家推荐它--恶魔吐司，号称热量满满，可是却让许多人一口爱上，上学的孩子们都特别爱吃的一款早餐，花点小心思，吐司也能大变身。

【恶魔吐司】

材料：

吐司 2片

黄油 20克

细砂糖 15克

芝士片 2片

马苏里拉芝士 适量

步骤：

首先准备好以上材料，黄油提前融化成液体状。黄油是做吐司的基本材料，如果家里没有黄油，可以用其他植物油替代，只是黄油味道相对比较香一些，也有很多人喜欢做面包西点的家里都会备着有，所以这个材料还是不难买到的。

第二步：用锋利的小刀在吐司上纵横交错的划几道，但是尽量不要划断。这样为了后续的步骤做个小铺垫。

第三步：接着把融化的黄油刷在吐司上。同样，之前用植物油的就用植物油替代。

第四步：把两片芝士片铺在刷好黄油的吐司上，并根据个人喜甜程度撒上适量细砂糖。芝士可是现在许多家庭里普遍能接受的，因为它营养价值高，有丰富的钙、锌等矿物质及维生素，许多人都喜欢在做早餐的材料里加入它。

最后一步：撒上适量马苏里拉芝士，烤箱提前预热，210度烤制15分钟至吐司颜色变焦黄即可。

脆脆的吐司边带着芝士的香味，每一口都是罪恶，因此被称为“恶魔吐司”。

简单几步就把这吐司变得如此美味，你还在等什么？赶紧做给孩子尝尝，早餐还是尽量在家里吃，干净又卫生，为了孩子有个健康的身体，花点时间还是值得的。

小贴士：1.黄油可以用植物油替代。2.如果家里没有烤箱，可以用不粘平底锅，一样的步骤，时间不同，用平底锅需要小火慢慢把吐司煎的焦脆，芝士融化即可。

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