肉馅
买肉馅回家包包子、包饺子在方便不过了，最好是在买的饺子皮，那就更省事了。但是你知道超市里面的肉馅都是什么肉绞制的吗？好的话可能是昨天卖剩下的肉，不好的就可能是一些猪肉下脚料，甚至是一些猪毛，灰尘等物都夹杂在里面！要想吃饺子，还是自己割点猪肉，一般情况下那里都有绞肉机！
速溶燕麦，小编真不建议你去超市买这种速溶燕麦，这种燕麦片一般吃起来会有甜甜的味道，那是高果糖玉米糖浆，首先他高卡路里，其次，有关部门在这种东西中发现，重金属汞超标。所以买燕麦的时候，一定要选择口碑好的，那些散装的不知道有没有过质检的就不要买了。
发硬的西红柿，很多人在超市买西红柿都喜欢跳硬的买，觉得这样的可以放得时间长，殊不知，越硬的西红柿，用的激素就可能越多，这样的即使买了也不要马上吃，最好放几天，等他成熟了，催红素就释放的差不多了。
买虾就要买活的，放在冰柜上面的虾一般都是放置了很久的时间，虽然表面上看起来还很新鲜，其实只不过事在冰冻前经过了各种药水、抗生素的处理，使虾不易腐败。
烤鸡
据研究表明，对烤鸡进行抽样调查的时候发现，80%的烤鸡几乎是在浸泡在金黄色葡萄球菌里一样，此类病菌危害极大，对身体的影响不言而喻。
