从宝宝6个月开始，他的味蕾就开始萌芽啦！你发没发现他开始爱吃甜食了？有没有喜欢吃带味道的零食？然后只是舔舔而已，并不吞咽，当味道舔尽之后，他就会毫不犹豫的吐掉。
这时候是不是你早就准备了一堆辅食，像什么米粉糊糊，水果泥，菜泥，鸡肉酱，鱼肉酱，还有各种切成小丁的水货海货呢？
这里好像有个问题，水产品有没有污染？鱼肉有鱼刺怎么办？吃海鲜小孩会不会过敏？海宝得仔细说说了。
海宝查了很多资料，也问了烟台海中宝的参博士王兵，引经据典说了半天，海宝觉得还是太文绉绉了，这样，海宝还是针对你最最关心的问题说人话。
首先就是选择类的问题，海鱼和河鱼在一起的时候，你选哪种呢？一般来讲，海鱼污染相对较少，而且最重要的是刺少！
但是污染较少也不代表着是海鱼就得吃，也是有选择性的，比方说大个的鱼、活的岁数大的鱼就不适合孩子吃，具体品种上举个例子，像鲨鱼、旗鱼、方头鱼、箭鱼、金枪鱼等就不适合。
那适合的鱼类海宝也列个单子吧，像三文鱼、海鲈鱼、鳕鱼、鲳鱼、银鱼、青花鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼等海鱼，桂鱼、昂刺鱼等淡水鱼都是不错的选择。我们似乎可以从这里面可以总结出三个规律，一个是这些鱼确实刺少，为啥选刺少的大家都懂得，另外就是这些鱼个头都不算大，污染的风险最低，最重要的是太容易买到了！
另外还有一类推荐的就是虾和蟹，这个也是几乎不必考虑汞中毒的风险的。
但是类似于蛤蜊等贝壳类的产品，就严重建议不要给小宝宝吃，甚至五六岁的孩子也少吃，因为不论何种杀毒和烹饪方式，都无法保证将寄生虫杀死。
还有，民间疯狂流传的“吃鱼眼都聪明”，但但鱼眼和鱼头也是富集重金属最多的地方，所以不建议给小宝宝吃 。从安全角度来说，鱼肉最适合给孩子吃。
