马上又到烤红薯的季节了，小编家附近又出了好多烤红薯的摊子，其中也有一些卖烤紫紫薯和白薯的，那么这三种薯类差别仅仅是颜色上的吗？其实在功效上三者也有一些差别！来看看你吃对了吗！
红薯有的人也叫其为番薯，有润肠通气的效果很多人都知道，但是它的抗癌效果很棒却很少有人知道，而且红薯的做法很多，烤红薯其最好吃的做法之一，油炸这种做法热量比较高，小编就不推荐
紫薯，可以看出来就是里面的瓤是紫色的，口感吃起来没红薯那么软糯，这个口感是有点沙的感觉，不过里面还有丰富的维生素和花青素，很适合女孩子吃起来美容养颜，可以防止色素沉淀；
