不加一滴油的酸奶蛋糕 ,入口即化的棉花蛋糕

不加一滴油的酸奶蛋糕

很多人在吃蛋糕等烘焙类食品时，总是非常纠结。一方面想要享受甜品带来的口腹之欲，一方面又怕带来的高热量高脂肪的压力。比如说蛋糕店卖得很火的乳酪蛋糕，也叫芝士蛋糕，口感细腻柔滑，但是热量比较高。

那么，今天就介绍一款无油酸奶蛋糕。酸奶蛋糕没有乳酪蛋糕的脂肪和热量，却有着同样清爽滑腻的口感，浓郁的奶香和入口即化的味觉享受！

酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以一产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等，营养更丰富，而且比牛奶更容易消化和吸收。

材料中，没有加一滴油！没有加乳酪，口感接近于乳酪蛋糕，热量却大大降低，成本也大大降低。

不加一滴油的酸奶蛋糕的做法步骤

1. 蛋黄蛋白分开。其中蛋黄加入浓稠酸奶，搅拌均匀。

2. 筛入低粉和玉米淀粉，搅拌均匀

3. 至搅拌成如图细腻光滑，蛋黄糊制作完成，一旁备用。

4. 蛋白加几滴柠檬汁或白醋，分三次加糖，打发至大弯钩状态。

5. 蛋白分三次加入蛋黄糊中，用翻拌和切拌的手法搅拌均匀。

6. 把搅拌好的蛋糕糊放入模具中，八九分满即可，多余出一部分我放入了一个迷你小蛋糕模具中，轻震出大气泡。

7. 预热好的烤箱中把烤盘加满水，放入模具，110度80分钟，转120度20分钟，关火，在烤箱中焖30分钟再取出。（其实后面我心急了些，转120度以后略开裂了，所以实际上110度100分钟会更完美。每个烤箱温度不同，我这个烤箱，温度偏高20到30度）

8. 倒出脱模即可。如果放冰箱中冷藏后食用口味更佳

9. 切面

10. 好吃呀

小贴士

浓稠酸奶，低温慢烤

入口即化的棉花蛋糕

棉花蛋糕细腻的组织一看就爱上了，在制作方法上，它和海绵蛋糕和戚风蛋糕相比，还是有很大不同的，难度也上略上一层。烤好的棉花蛋糕，口感上真是非常赞，真不愧为棉花蛋糕这个名字！入口是非常细腻的口感，亦如棉花般柔软，亦像芝士蛋糕一样入口即化。家人对棉花蛋糕的口感都爱不释口，看着家人吃得如此满足，我也倍感心慰。为爱烘焙——这就是我一直热爱烘焙的原因，也是我不断前进的动力。(收起)

入口即化的棉花蛋糕的做法步骤

1. 低筋面粉过筛备用，

2. 取三个鸡蛋，蛋白与蛋黄分离，然后将三个蛋黄与一个全蛋混合，

3. 搅打发成蛋黄液，

4. 再与牛奶混合，

5. 用筷子搅拌均匀，

6. 将玉米油倒入奶锅中，加热至出现纹路，关火，稍晾一下，

7. 加入过筛的低筋面粉，快速搅拌成烫面团，

8. 继续搅拌，直到出现顺滑的状态，稍微放凉，

9. 将烫面团倒入蛋黄液中，再加入盐，

10. 用打蛋器拌成可流动的稀糊状蛋黄面糊，

11. 蛋白中加入2滴白醋，用电动打蛋器低速打出鱼眼泡，

12. 将1/3细砂糖加入到蛋白中，

13. 打至蛋白糊气泡变得细腻，然后再将剩余的2/3细砂糖，加入到蛋白中，

14. 打发到湿性发泡的程度，提起打蛋器，蛋白挺立但最尖端处轻微下垂即可，不用打到干性，不然与蛋黄液搅拌的时候费劲，

15. 把打发好的蛋白，取1/3到蛋黄面糊里，

16. 用刮刀从底部往上翻拌均匀，注意不要转圈搅拌，否则容易导致打发好的蛋白消泡，

17. 将拌好的蛋黄糊重新倒回蛋白糊里，

18. 用同样的手法翻拌均匀，直到蛋白和蛋黄糊充分混合，成为蛋糕糊，

19. 把拌好的蛋糕糊倒入不粘模具中，轻震几下，震掉大泡，

20. 烤箱170度预热，用水浴法烘烤，将装好蛋糕糊的模具放在盛有热水的烤盘上，170度，上下火，烤10分钟，再转150度，上下火，烤40分钟。烤好后，用牙签扎入蛋糕，取出牙签后，上面没有残留物，表示蛋糕已经熟透。出炉后立刻倒扣在烤网上，冷却后脱模，切块就可以品尝了。

小贴士

1.这款蛋糕是6寸的配方，

2.鸡蛋去壳后每个重约50克，

3.玉米油可以换成其它无味的植物油，或是黄油，

4.白醋可以换成柠檬汁，

5.如果对蛋腥味比较敏感，可以加几滴香草精，

6.我用的是不粘固底模具，如果用活底模具，需要在模具底部包上锡纸；

7.烤盘中加热水要一次性加足，在蛋糕烤制的过程中，切勿打开烤箱门，不然蛋糕体遇冷会出现回缩的现象；

8.每家的烤箱温度不同，需要根据实际情况自行调整烘烤的温度。