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小妙招:用这种水果包饺子家人都非常喜欢吃,100多个全部吃光光!

时间:2017-10-22 18:52:02 作者:火龙果 阅读:0

火龙果营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效营养成分火龙果营养丰富,每100克火龙果中,含分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗0.62克、粗纤维1.21克、碳化合物13.91克、维生素C5.22克、果2.83克、葡萄7.83克、6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、0.55- 0.65毫克等。

火龙果是一种高纤维,低量的果,是一种减肥佳品。另外火龙果还具有降火功效,不仅降火,还可以补充人体所需的维生素,对女人而言,火龙果有排毒养容然的作用火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物,这种会与人体内的重金属离子结合而祈祷解毒的作用,它富含抗氧化剂维生素C能美皮肤斑。火龙果芝麻状的种子有促进胃肠农化的功能,火龙果对咳欶、气喘独特疗效。火龙果在日常中,我们都很常见,可是关于火龙果功效作用,却是很多人所不知道的。

火龙果饺子做法步骤

1.将买来的红心火龙果切开

2.放入料理里,加入适量纯净打成汁

3.用火龙果的汁和面

4.活成一块面团,放置一边,醒发30分钟

5.在此期间,可调和馅料~我家的是猪馅儿的以后,再将面团儿活匀,做剂子,饺子

6.煮熟后,由于蔬果中的维生素,因此煮熟后的饺子没有以前鲜艳了,不过味道真心不错

用做好的红火龙果饺子皮,上馅料,跟普通的饺子法一样。这样的饺子蒸熟后端出来,孩子们看到颜色很鲜亮的饺子怎么能不食欲大增?保证全部光光!

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