11个月宝宝的发育指标及能力发展，附辅食添加

11个月宝宝的辅食开始变成主食，你应该要保证宝宝摄入足够的动物蛋白，辅食要少放盐、糖。此外，要开始锻炼宝宝克服怕生现象，要训练宝宝的独立性，让宝宝逐渐适应接触。

发育指标

男婴：身高67.5-83.6cm;体重7.04-13.68kg;头围42.3-50.2cm。

女婴：身高66.1-82.0cm;体重6.71-12.85kg;头围41.3-49.0cm。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

能力发展

11个月宝宝的基本技能表现包括：

应该掌握的能力(大多数宝宝能做到)：能够正确地叫出”爸爸”、”妈妈”;可以玩拍手和藏猫猫的游戏;能够不扶东西自己站几秒钟。

发展中的能力(一半宝宝能做到)：明白”不”和一些简单的指令;能把东西放到一个容器中。

高级能力(只有少数宝宝能做到)：除了”妈妈”、”爸爸”外，能说个别单字;站着时能弯腰。

辅食添加

这时的婴儿可以考虑断奶，两餐之间可以给他吃点点心或牛奶。注意荤素搭配，可逐步加大用量，每次食用50—100克。宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。

主食：粥、面条(面片)、软饭。

蔬果：水、果汁、鲜水果泥、果酱。

含钙与蛋白质的食物：全脂奶、鸡肉、瘦肉、豆腐。