关于分床睡，不少家长都十分头疼。虽说专家都建议“3岁分床，5岁分房”，但家长总觉得自己孩子还小，一提分床睡孩子就哇哇大哭，哭的人心软，最后只得妥协。结果越拖越分不了，对孩子身心发育带来影响。
孩子在3岁前，需要与父母建立起依恋关系来获取充足的安全感，所以3岁前不必分房睡。3岁之后，随着宝宝身体和心理的逐渐发育，就必须选择分床睡了。由于个体差异不同，所以每个宝宝分床睡的年龄也不同，当宝宝有了下面这些表现是，家长就要狠下心来分床睡了。
宝宝在三岁之后，性意识萌芽，开始对男女有了模糊的认识。比如他能够明确自己的性别，并对性器官有了好奇心。如果这时再不分床，容易造成孩子性早熟，影响身高及正常心理发育。
分床睡的一个重要前提时孩子有了独立睡觉的能力，可以通过孩子午睡情况去判断，比如孩子自己会盖被子、不会胡乱翻身摔倒床下、睡醒后不哭不闹，可以自己玩耍等。
前面说了，宝宝3岁前需要从父母身上获取安全感，所以这一阶段喜欢黏着父母很正常。3岁后，宝宝独立意识开始形成，若仍喜欢黏着父母，就要考虑通过分床睡来培养孩子的独立精神，以免以后过度依赖父母。
