红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量,增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩,恢复,恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。
红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。
可在网络上有撒播这么一个说法:“红糖水煮鸡蛋会致癌!”这究竟是不是这是真的呢?可是有人做过试验,首要煮开一锅红糖水,然后直接将鸡蛋翻开放进去。红糖里富含许多果糖和蔗糖,而鸡蛋富含许多氨基酸,在一起加热的时分就会起一种反响,叫“美拉德”反响,假如反响时间过长也造成对身体晦气的景象。
许多人会问,我吃了怎样没反响呢?当然不是说吃了就肯定会出事,可是因为人体对化学物质有一个堆集效应,所以假如长时间食用就有可能会致癌。
因为人体内化学物质有一个积累效应。在外面买的豆浆、奶茶等饮品,也需要注意尽量不要跟鸡蛋同食。
2.取一碗半的水(平时吃饭用的小碗就可以,也可以看自己的锅大小),开始加热,等到水里出现水泡后,打入鸡蛋。
5.如果怕有其它的味道,可放两片姜片在里面。
注意事项
补充说明:糖有白砂糖和红片(粉)糖、冰糖等品种。助脾、补血、祛寒、破瘀入药多用红糖;清热、消炎、润肺多用白糖或冰糖。糖对身体有益,对病后恢复身体健康有好处。糖虽有和中助脾保肝缓肝气之作用,但多食令人胀闷、生痰、损齿、生疳虫、消肌肉。另外,晚上睡觉前也不宜吃糖,特别是儿童,最容易发生龋齿(俗称虫牙)。红糖是一种未经提纯的糖,其营养价值优于白糖。