坐月子、哺乳期吃螃蟹会回奶吗？多久能喂奶！

在日常生活中，螃蟹是很常见的一种食物，它的做法多样，味道鲜美，营养丰富，深受人们的喜欢。那么坐月子吃螃蟹会回奶吗？

一般情况下，坐月子不适合吃螃蟹。虽然螃蟹含有多种营养物质，营养价值高，但是，螃蟹属于寒凉性食物，不适合产后妈妈们食用。下面让我们具体来看看吧！

坐月子吃螃蟹会回奶吗

螃蟹性寒，有清热、散瘀、消肿解毒的功效，并没有回奶的作用，因此在坐月子时吃螃蟹是不会回奶的。并且螃蟹的蛋白质含量丰富，甚至还能够为产妇的泌乳提供营养。

坐月子吃螃蟹有什么影响

对产妇的影响

1.蟹脚有活血祛瘀的功效，如果产妇在生产后一切正常，没有子宫残留，那么在月子期间吃螃蟹可能会引起恶露增多，不利于恢复。

2.如果产妇在在生产后有胎盘残留的情况发生，那么在月子期间是可以在医生的指导下适量吃螃蟹的，特别是蟹脚，能够导致子宫剧烈收缩，帮助残留的胎盘排出。

对宝宝的影响

1.螃蟹性寒，并且其中含有多种蛋白质和嘌呤碱，如果在月子期间有母乳喂养宝宝，那么妈妈吃螃蟹是可能会造成宝宝过敏和腹泻。

2.如果在月子期间没有母乳喂养宝宝，那么妈咪们少量吃螃蟹是不会对宝宝造成影响的。

坐月子吃螃蟹了怎么办

在没有胎盘残留的情况下，如果产妇在月子期间吃了螃蟹，可能会导致恶露增多，这时最好停止继续吃螃蟹，在之后饮食要清淡、有营养，好好休息，并且观察一下恶露是否会逐渐恢复正常。

如果有母乳喂养宝宝，那么在月子期间吃了螃蟹最好暂停母乳喂养，改用婴儿奶粉喂养宝宝，等24小时后，妈妈吃下的螃蟹消化排泄了，再给宝宝喂奶，这样基本不会对宝宝造成影响了。

坐月子饮食宜忌

月子食谱宜精、杂、稀、软

坐月子的饮食还是以温补为主，主要是四个子概括“精、杂、稀、软”：

1、精是指量不宜过多，产妇进补要适度，如果你是母乳喂养婴儿，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量；如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可。

2、杂是指食物品种多样化，荤素搭配很重要。

3、稀是指摄入水分宜多，乳汁的最大成分就是水。可以多喝点水，还有各式的汤、牛奶、粥、水果等水分较多的食物。

4、软说的是食物烧煮的方式，应以细软为主，饭或面都应煮得软一些。

月子饮食忌冷、辣、咸、酸

1、忌食寒凉生冷食物，不利于恶露的排出和淤血的去除。

2、忌食辛辣刺激性食品，如辣椒，易加重气血虚弱，并致便秘。

3、忌食酸涩收敛食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

4、忌食过咸食品，易致水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多。

5、忌食过硬、不易消化的食物，易导致消化不良。

6、忌食过饱：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5-6次

哺乳期吃了螃蟹多久可以喂奶

通常建议宝妈们在哺乳期最好是不要吃螃蟹的，如果没忍住吃了螃蟹，最好先暂停母乳喂养宝宝，等24小时后再喂奶。

期间可以用婴儿奶粉或者其他辅食代替母乳喂养宝宝，等24小时后，螃蟹就会从宝妈身体内消化排泄出去，不会对宝宝造成影响了。

哺乳期吃了螃蟹可以多喝水

在哺乳期吃了螃蟹后，宝妈也可以多喝一些水，最好喝温开水，这样能够加快代谢，缩短暂停喂奶的时间。

还可以一点暖性的食物，如红糖姜茶、牛肉汤等来缓解寒性，过几个小时再喂奶。这样能够降低宝宝出现腹泻、过敏的可能。

哺乳期吃了螃蟹就给宝宝喂奶的影响

1.螃蟹中有多种蛋白质和嘌呤碱，哺乳期的妈妈吃多了螃蟹再给孩子喂奶，很容易由于食物过敏而造成婴儿奶藓，导致孩子出现湿疹、瘙痒等皮肤症状。

2.螃蟹性寒，哺乳期吃螃蟹后给宝宝喂奶容易造成宝宝腹泻。

小贴士：

有调查显示，3岁以下的婴幼儿容易过敏，1岁内最多，4到6个月为高发年龄段;4个月内添加辅食的婴幼儿，过敏危险比添加辅食者要高。而未断奶的宝宝主要的营养来源就是母乳，如果哺乳期的妈妈食用螃蟹等容易引起过敏反应的食物，也同样会增加宝宝过敏的可能。

因此，医生建议，妈妈在哺乳期应注意限制饮食，少食容易引起过敏的食物。成人时期易引起过敏的食物有鱼、坚果类、花生、甲壳类海鲜等，螃蟹属于生冷、海鲜类食物，所以哺乳期应尽量少吃或者不吃。