平常不运动的表姐而言，减肥是个体力活，也是个脑力活，没找到正确的减肥方法是很难瘦下来的，表姐为了减肥也是吃了不少苦头的，最让表姐难过的是表姐夫既然嫌弃她，管住嘴迈开腿，表姐就是用了这个方法两个月从142斤瘦到了98斤。
给大家分享一个我表姐平时喜欢喝的香蕉柠檬茶，香蕉柠檬茶的材料：新鲜香蕉片2片，柠檬片1片，菊花5朵
把开水倒入杯中，投入菊花和柠檬片，盖好盖子浸泡五分钟，就把柠檬菊花茶去渣，再放入香蕉片，这款香蕉柠檬茶就成了。是不是超级简单啊？柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。此外，香蕉味甘，含有丰富的维生素，能清热、通便、解酒;柠檬味酸，能行气健胃、化痰止咳、止痛、杀菌、降低血脂等;菊花则有提神的作用。 柠檬可助你在短时间内清除体内废物和毒素，达到减肥瘦身的效果。在成功瘦身之后，记得要采纳有益健康的、营养的饮食习惯哦，这样才能保持良好的身材。
减肥前后判若两人，我很喜欢现在的自己。不光身材好了，气色，心情，都好了，看到表姐从肥胖到性感辣妈，让我明白了想要改变未来的生活，就要改变现在的自己，如今表姐老公也是视我表姐为女神。
