之所以发生这样让人痛心的事情，就是因为妈妈给宝宝的粥里加入了过量的盐。高盐饮食还会加重宝宝的心脏、肾脏负担。婴儿的五脏器官尚未发育完全，长期高盐饮食，还可能引发宝宝的肾脏、心脏功能受损。
一岁以内的婴儿小健建议吃原味食物，不要额外添加调味品。奶类以及粥类食物中，以及含有足够的婴儿所需要的营养。
食用碱
有些人为了缩短煮粥时间，在粥中放入一定量的食用碱，这样煮出来的粥又黏又烂，比较适口。殊不知这样煮出的粥营养素损失是很大的。
做粥用的大米、小米、高粱等都含有较多的维生素，其维生素B1、B2和维生素C在酸性环境中很稳定，而在碱性环境中很容易被分解。长此以往，就会导致维生素的缺乏。
所以，煮米粥时不要放碱，可以通过添加些糯米、燕麦等，既可增加粥的黏稠度，而且还不会破坏其中的营养物质，可谓是一举两得。
冰镇食品
冰粥是目前非常受孩子们欢迎的食物，甜甜的口感，冰凉的质地，博得了青少年的喜欢。但是无论是在粥里加冰镇食品或者直接将粥冰镇，长期都是不利于健康的。
但它不适合体质寒凉、虚弱的老年人以及孩子。冰粥喝多了不仅会使人体的汗毛孔闭塞，导致代谢废物不易排泄，还有可能影响肠胃功能。
鸡蛋为什么不适合在加入粥里，是有特指的。有些人喜欢将鸡蛋带壳直接扔进米里一起煮粥，这样做其实并不好。
因为鸡蛋壳上可能会有细菌残留，是清水洗不掉的。直接放进锅里煮并不好。正确的做法可以是将鸡蛋打散放入粥中煮，最好等水开之后在放入
专家提醒，1岁以上的宝宝才能食用蜂蜜，因为蜂蜜不易完全消毒，往往含有梭状肉毒杆菌芽孢，可引起幼儿肉毒杆菌病，使宝宝神经肌肉失调，甚至呼吸系统瘫痪。同时，1岁宝宝已长牙，更应该注重口腔保健，避免蛀牙。
2岁以内不宜喂牛奶
2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶、羊奶以及成人奶粉。因为婴儿体内消化酶分泌不足或者活性不高，喂食牛奶后不一定能消化，会出现消化不良症状，如呕吐、腹泻、腹胀等。如不能喂养母乳，应食用婴儿专用配方奶粉
3岁前的孩子出现食物过敏的几率很大，不合适吃易过敏、刺激性水果，如水蜜桃，奇异果等表面有绒毛的水果、严重者可引起哮喘、此外，芒果刺激皮肤黏膜，引发口唇部接触性皮炎；菠萝刺激血管，可导致口舌麻木，皮肤痛痒等
太甜或者太咸的零食如糖果、话梅等不宜给4岁以内宝宝吃、甜食容易引起蛀牙，更重要的是，宝宝的口味会影响其成年后的饮食习惯，如果习惯摄入口味重的食物，嗜食甜食，成年后易得糖尿病、高血压等与饮食习惯密切相关的慢性病
螃蟹等海鲜中含有大量的蛋白质和较高的胆固醇，有过敏体质的孩子容易过敏，甚至出现风疹，若孩子患哮喘，吃海鲜会导致哮喘发病。即使孩子没有哮喘和过敏，也要适可而止。
6岁前别喝茶
茶中含有咖啡因可致中枢神经系统兴奋，影响睡眠。茶中的鞣酸可引起消化道黏膜收缩，与所食蛋白质结合形成凝块，影响营养吸收，并可致消化不良、食欲下降，茶中鞣质饮后易形成不容性鞣酸铁，阻碍铁的吸收，易形成贫血
功能性饮料成分特殊，适合运动员，体力消耗量大的特定人群，在强烈运动，人体大量流汗后饮用。儿童的精力和运动量有限，排汗不多，而且功能性饮料很多成分不但不适合儿童，还影响他们的发育。
8岁前别吃蚕豆
“蚕豆病”是一种6-磷酸葡萄糖脱氧氢酶缺乏所导致的疾病，多见于8岁左右的儿童。食用新鲜蚕豆后突然发生的急性血管内溶血，全身发黄，小便出现酱油色，严重者可引起全身脏器衰竭，甚至死亡。
小宝宝是很脆弱的
