我和老公备孕那些事……

老公和我都双双步入而立之年，每次看到朋友圈晒宝宝的亲们，都无比羡慕，于是我们也开始的造人计划。为了能生一个健康的宝宝，作为资深烟民的老公果断开始戒烟了（酒是不喝的），虽然戒烟的过程是痛苦的，但他还算理智，而我也不管他这个感受了。我则是提前3个月就开始吃叶酸预防胎儿畸形（网上说男性吃叶酸可以提高精子质量，但是我老公断断续续的吃，也不知道效果怎样），因为平时例假有点不准，还吃了一个月的中药调理，中药那段时间我以为是很痛苦的，因为药的味道极苦，没想到这还不算什么，最令我痛苦的是优生优育检查，等化验单的过程才是身心煎熬，尤其是检查出不好的项目（还好都不严重，医生会帮你修正的），这个详细我就不在这里一一诉说了，相信备孕的亲们都会懂得。男性优生优育检查就很简单--精子质量，这个就不必担心了，一般情况下没事。当然了孕前三个月的营养增加，不良习惯的改善也尤为重要。平时饮食多样化，注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，不能大喜大悲大怒大忧。停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物，等等。我们已经做好一切准备，希望接下来好孕！今天就先分享到这里啦，欢迎备孕的亲们一起探讨，祝大家好孕。