哺乳期乳房疼痛可能是泌乳反射、胀奶、乳汁分泌过多等原因。根据乳房疼痛的不同原因，寻找适当的处理方法，乳房疼痛的问题通常都会得到解决。
1、哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟，同时、按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。
2、先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中，还要注意变换着婴儿的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺激。
3、每晚入睡前用对侧手掌顺时针方向按摩双侧乳房，同时从乳房根部向乳头方向推进。产后，双手轻轻握住乳房，用指沿乳房四周转圈；双手握住乳房根部向乳头提拉；用二手掌交叉均匀地揉搓双侧乳房；用食指与拇指捏住乳头作牵拉，使乳头与乳颈部、乳轮有所分离，再用热毛巾擦拭乳头，去除乳孔中的杂质；用手掌顺时针方向旋转按摩双侧乳房后，用大拇指、食指在乳晕四周挤压，如见到有淡黄色或无色透明稍带粘性的初乳溢出，就可以开始给婴儿喂奶了。
4、按摩时应注意保暖，按摩的双手应保持干净并消毒，按摩宜每天1～3次，时间10～15分钟。可作自我按摩，也可请家属帮助按摩。最好是自我和丈夫按摩结合交叉进行。按摩宜轻巧，如仍有胀痛感，可叫丈夫用口轻轻吸吮并用舌头来按摩乳头。有效地按摩乳房能给婴孩吮吸母乳带来便利，有的产妇乳汁过剩，对此宜及时把多余的乳汁挤出来。
5、哺乳期间要注意卫生，用温盐水洗乳头，每次哺乳后尽量吸尽。如果乳汁分泌过多，那就让最开始喷出的乳汁喷在毛巾上，然后再让宝宝含住乳头。等出奶的速度慢一些之后，再让宝宝吸，这样让乳汁分泌根据宝宝的具体需要调整。
6、如果胀奶厉害，可以先挤出一些奶。
新妈妈在哺乳的时候若有疼痛现象不要紧张，按照上面的方法操作会很快解决的，同时要注意做好乳房的护理。但由于乳汁分泌量过大，宝宝又不能每次完全吸尽，并淤积在乳腺内。后果就可能导致感染，如果有红肿、疼痛、硬块和局部皮肤温度升高，这就要考虑急性乳腺炎了，因此有这样的情况就要及时就医。
