月经正常的姊妹卵泡发育是好的，不必去促卵泡了，坚持去测B超看卵泡发育，把握好排卵期同房。月经周期长的，要调理一下促卵泡，来月经了要注意颜色是红还是黑的？红的是正常，黑的是宫寒，黑的建议来月经出血的时候试试当归2片+红糖一匙煲水饮，（饮6天）这个是活血的，早上空腹饮。
经期主要是活血，有痛经的姊妹也可以同时饮3天一小杯的葡萄红酒，对痛经有小帮助。月经干净了，可以连喝5天饮豆浆。黑豆+黄豆+红豆=打豆浆。黑豆不是每个人都适合，你要看看你是不是雌激素低？低的话才适合饮黑豆，雌激素低的人内分泌物很少的和奶不大，肥胖的人不适合饮黑豆喔。友情提醒一下。月经第8天开始用乌鸡白凤丸（1包）炖乌鸡吃，先连吃3天，每天一餐，老公不要吃，乌鸡菜市有卖，买半个分3餐吃，促卵泡发育的，补肾补血又养气。
好多姊妹把那个豆浆饮上10天8天的，把排卵都延迟了，雌激素补多了不好，卵泡期补5天就够了，不要贪心。排卵了，不要饮豆浆和吃当归红糖的。这样对体温不好。排卵了试试煲糯米粥吃，补黄体的。 建议周期长的姊妹不要测排卵纸了，没有用，急的话最好去做一个B超监测卵泡发育，不要怕麻烦，为了生宝宝，要坚持。卵泡发育是怀孕其中之一，一样好重要的，促好卵泡，把握好排卵期同房，没问题的话受孕率是高的。祝大家好孕！
