怀孕后 我总是在公公面前做这种尴尬事 真想找个老鼠洞钻进去

自从怀孕后，不知道怎么回事总是放屁，屁多的时候一分钟就能放好几个，而且又长又响，更还超级臭。有时候正在吃饭没忍住，直接放了，弄得一家人饭都没心情吃了，特别是公公婆婆在的时候 虽然他们不说 但是自己真是尴尬死了 真想找个老鼠洞钻进去！

后来我问了身边了孕妈，她们也表示怀孕后屁就变得尤为的多，在家还好，在公众场合就显得尤其的尴尬。

为什么怀孕后孕妈就变得爱放屁的？

孕妇为什么老是放屁孕妇为什么放屁多又臭，在女性怀孕期间，营养在不断的增加，但是每天的活动却在相对的减少，肠胃消化不良了用放屁来排出也是属于正常现象。其次是因为胎儿大了压迫腹腔内各种脏器，导致肠道内有气体就要排除。

不过这对肚子的宝宝是没有影响的，但是为了不让这尴尬事频繁出现，在这里建议那些准妈妈们在平常饮食方面应该尽量的不可多吃含有乳糖类食物，甚至必须避免食用果糖以及含有粗纤维成食物，这些就是造成孕妇老是放屁、孕妇放屁多又臭的罪魁祸首。胀气很大程度上是因为便秘，因此建议孕妈多动动，饭后不要立即躺在休息。此外早晚记得按摩一下腹部，促进肠道蠕动，缓解胀气的情况。