我的那位远方亲戚结婚后生了两个孩子，一男一女，在生第一个孩子的时候，孩子是特别的喜欢哭哭啼啼的，孩子的爷爷奶奶为了让我的亲戚可以有时间休息，也是轮番的帮着哄孩子，但是因为看着自己的孩子一直哭，非常的心疼，不管有多么的累，都会自己带孩子，为了哄好孩子，左晃右晃的，这时，爷爷奶奶就告诉我的这个亲戚，说这样一直晃你的腰是受不了的，以后会烙下病根子的，果然我年轻时因为没有听话，现在一到天气转凉就疼痛无比。
我那个亲戚还说，女人在坐月子的时候，一定要记得穿上袜子，脚不能受凉。而且还不能用眼过度，不然一到中年时期很多麻烦事就会一个接一个的来。
小编通过总结，一共出了以下十条对坐月子的女性有好处的方法，希望可以真的帮助到大家！
第一、在生完孩子一定要修养一个月以上。在生产后的两周时间里，一定不要选择下床走动，如果经常走动，非常容易使得子宫下垂。
第二、在产后要为自己挑选3条左右宽度为35厘米左右的白色纱布。在生完孩子要绑紧自己的腹部，这是为了防止内脏下垂。内脏下垂极易引起一些不必要的妇科病，加上现代人爱美的特点，还可以起到改善体型的作用。一定要注意要选择好的纱布，如果是质量差的，极易引起相反作用。
第三、两周内只能用温酒水洗澡。烧开的开水和米酒各放一半，稍微加一点盐巴，毛巾湿了以后轻轻的擦拭自己的身体。三周过后就可以开始舒服的淋浴。注：这种方法只适合自然生产的女性
第四、月子期间不管你曾经多么的爱干净、爱美或者洁癖，切勿洗头！
第七、不可亲自为自己的宝宝洗澡，女性月子期间长时间坐立到中年以后技艺引发手脚酸麻，腰背疼痛。
第八、月子需要养。所以在坐月子期间要选择安静舒适，不易吹到风的房间。
